Celebre o Dia da Mulher com Bem-Estar e Harmonia! 🌸✨

No dia 8 de março (sábado), das 9h às 16h, o Parque da Cerejeira de Campos do Jordão convida você para o lançamento do projeto “Caminhos da Longevidade” – um evento especial dedicado à saúde e ao bem-estar.

🌿 Programação:
🕘 Recepção (9h) – Boas-vindas aos participantes
🌞 Alongamento Terapêutico com Tai Chi Chuan – Exercícios leves de aquecimento e alongamento para preparar o corpo para as atividades do dia, com foco na prevenção de lesões e no bem-estar físico
🚶‍♀️ Caminhada e trilha guiada – Passeio guiado com trilha entre as cerejeiras, araucárias majestosas e jardins exuberantes, com explicações sobre a história do parque, a cultura japonesa e a importância da preservação ambiental
🧘‍♀️ Yoga e Meditação – Momentos de relaxamento e conexão com a natureza, harmonizando o corpo com a mente através de posturas e respiração
🥗 Alimentação saudável – Opção de alimentação saudável e saborosa, com um prato leve e nutritivo, valorizando ingredientes naturais e da época (com opção de truta)
🍵 Workshop sobre chás – História, infusão e degustação
🥋 Tai Chi Chuan – Aula visando promover o equilíbrio, a concentração e o bem-estar físico e mental, com movimentos suaves e harmoniosos que integram corpo e mente
🙏 Encerramento (16h) – Agradecimento aos participantes

🌤️ O roteiro poderá ser adaptado conforme as condições climáticas e necessidades do grupo.
👟 Recomenda-se o uso de roupas confortáveis, calçados adequados, protetor solar e garrafinha de água.

💖 Toda a renda será revertida para a Recanto de Repouso Sakura-Home.

📍 Garanta sua vaga! Inscreva-se através da plataforma Sympla.